Les soins sont à destination de tous sportifs ou non. Public cible privilégié : apnéistes et les utilisateurs de deux roues. Je partage depuis de nombreuses années ces passions et les problématiques qui s’y rattachent.
Pour tous ceux qui ont besoin de détente avec l'élément eau. En surface à l'image des surfeurs, les wind riders mais surtout sous l’eau comme les apnéistes. Je m’occupe de pratiquants aux profils, motivations et objectifs très variés. Du plus novice souhaitant juste s’initier à l’apnée au compétiteur désireux de se préparer au mieux à la performance. Mon objectif est de vous dégager de toutes tensions musculaires pour vous soulager le corps et libérer l’esprit. Après un soin, il est préconisé un temps de repos de 48 à 72h avant toute nouvelle immersion.
En savoir plusUn corps détendu et souple pour une conduite alerte et fluide. La moto de route n’est pas forcément perçue comme un « sport », mais elle reste tout de même une activité physique. Bien pratiquée, elle peut apporter beaucoup de bienfaits pour la santé physique et mentale du pilote. Mal pratiquée, elle peut aussi lui nuire.
En savoir plusDétente musculaire profonde pour davantage d’efficience dans vos pratiques sportivesLES BIENFAITS SUR VOTRE CORPS
Je reçois au cabinet, à domicile ou bien sur votre lieu de travail. Supplément de 15 euros au delà de 25 km. Les soins proposés ne se substituent pas à la médecine et ne peuvent en aucun cas modifier ou remplacer un traitement médical prescrit.
Skandalopetra : Pratique ancestrale de la pêche sous-marine datant de la Grèce antique. Elle était utilisée par les pêcheurs d’éponge.
Le skandalopetra (ou « petra ») est une pierre, généralement en marbre ou en granit, le poids variant entre 8 et 14 kg, avec des coins arrondis et avec une forme hydrodynamique.
Traditionnellement, elle permettait aux ramasseurs d'éponges de plonger en apnée en faisant le moins d'efforts possibles, maximisant ainsi le temps d’exploration.
Aujourd’hui, la discipline Skandalopetra consiste à plonger avec la pierre attachée à la corde. Avant de remonter, le plongeur place ses pieds autour de la pierre. Son partenaire en surface fait alors remonter la corde.
Tenségrité : La tenségrité est une notion issue d'un concept architectural.
Ce type de structure détient en son sein un pouvoir auto-stabilisant. Ce pouvoir de stabilisation est créé par un échange permanent entre des forces de tensions et de compressions provenant de l’interaction des éléments souples et rigides qui composent la structure.
Les os et les muscles, tendons, ligaments, liquide synovial, fascias sont perçus comme les éléments d'un système en tenségrité. Comme les os ne sont pas directement liés entre eux, le jeu des liaisons entre les différentes structures fait que nous pouvons tenir debout, bouger dans tous les sens.
Une tension, raideur localisée... diminue la capacité du corps tout entier de gérer au mieux les moments de force qui lui sont imposés.
Lorsqu’une structure ne se trouve pas dans un état normal (contractures, tensions musculaires, manque de mobilité), elle tire sur ses insertions et met en tension son antagoniste, qui à son tour pourra mettre en tension une autre partie de ses insertions et ainsi de suite.
Afin de compenser ces diverses tensions qui peuvent créer des déséquilibres et pour ne pas tomber ou être tout «tordu», nous mettons en place des contractions de protection pour maintenir notre stature, favorisant ainsi la venue de douleur au niveau des articulations.
Sphère ORL :
La sphère ORL (oto-rhino-laryngologie) est une région complexe qui regroupe plusieurs organes de la région de la tête et du cou. On y trouve les organes des sens, les fonctions de déglutition et de la parole, des muscles, des glandes, des vaisseaux sanguins et lymphatiques.
Chaque structure est innervée par des nerfs et des ganglions, et vascularisée par des artères et des veines, eux-aussi en rapport avec les articulations (crâne, cervicales...).
Il faut prendre en compte également les muscles, les ligaments, les fascias, présents dans la zone. Tous ces éléments sont autant de potentiels responsables à l'apparition d'un trouble ORL : dès lors qu'il y a perte de mobilité sur l'un ou plusieurs d'entre eux, il y a perturbation de la physiologie et apparition de symptômes.
Un travail sur l’aspect tissulaire se traduira par une évolution positive des symptômes du patient.
Après une séance, il est fréquent que le patient ressente rapidement certains effets, tels que sensations de légèreté sur la base du cou et le crâne, respiration nasale facilitée...
Bien entendu, il faut attendre quelques jours pour que les effets de la séance soient totalement notables.
Selon les cas, un suivi sur plusieurs séances peut être bénéfique pour éviter les récidives du trouble, ou du moins espacer considérablement leur fréquence.
Posidonie : La Posidonie sont des herbes marines, des plantes aquatiques. Ce ne sont pas des algues, mais des plantes à fleurs sous-marines. Comme toutes les plantes à fleurs, elles présentent des racines et se reproduisent grâce aux fruits qu'elles produisent.
On en trouve une espèce endémique de Méditerranée. Les feuilles de posidonies, très coriaces, se dégradent très lentement et constituent après leur mort des accumulations propices à la vie marine ainsi qu'au transfert de carbone.
Les fibres qu'elles contiennent, difficilement dégradables, sont rassemblées par les mouvements de la mer en boule feutrées, appelées égagropiles, souvent rejetées sur les plages de Méditerranée.
La posidonie joue plusieurs rôles fondamentaux pour le milieu marin littoral, et fait partie des espèces protégées en Méditerranée.
Egagropile : Un égagropile, ou pelote de mer est une boule de couleur brune, de texture fibreuse, formée de restes de posidonie s'accumulant sur les plages sous l'action des vagues. Les égagropiles résultent de l'effilochage des fibres des feuilles mortes de la plante, agglutinées à des fragments de rhizome, et de leur agglomération sous l'effet des mouvements de la mer.